如何在 Mac 上录屏
你可以使用“截屏”或 QuickTime Player 来为整个屏幕或屏幕上的选定部分录制视频。
使用“截屏”App
需要安装 macOS Mojave 10.14 或更高版本
同时按下这三个按键以打开“截屏”App：Shift、Command 和 5。
你应该会看到一个屏幕工具栏，其中有三个控制项可用于捕捉屏幕静态图像，后面还有这两个控制项可用于录制屏幕视频：
录制整个屏幕
录制所选部分。你可以用鼠标或触控板拖动所选部分的边框，以调整所选部分。
在开始录制之前，你可以点按工具栏中的“选项”来更改录制设置：
要使用录屏功能来录制语音或其他音频，请选取麦克风。
要在点按时显示一个围绕指针的黑色圆圈，请选取“显示鼠标点按”。
要设置录制计时器，请选取在你点按“录制”后要等待多少秒再开始录制。
要更改录制停止后所录内容的存储位置，请选取其他“存储到”位置。默认情况下，所录内容会存储到桌面上。
要开始录制，请点按截屏工具栏中的“录制”按钮。
要停止录制，请点按菜单栏中的“停止”按钮，或按下 Command-Control-Esc (Escape)。
当在屏幕角落看到所录内容的缩略图时，请点按缩略图以编辑所录内容。或者等待所录内容存储到桌面。
了解有关使用“截屏”App 的更多信息
使用 QuickTime Player
从“应用程序”文件夹中打开 QuickTime Player。
从菜单栏中，选取“文件”>“新建录屏”。或者按下 Control-Command-N。
如果你看到上文所述的屏幕控制项，则 Mac 上的录屏会通过“截屏”App 进行。请按照上一个部分中的步骤操作。
如果你看到下文所述的“录屏”窗口，则 Mac 上的录屏会通过 QuickTime Player 进行。继续进行下一步。
开始录制前，你可以点按“录制”按钮 旁边的箭头，以更改录制设置：
要使用录屏功能来录制语音或其他音频，请选取麦克风。要在录制期间监听相应音频，请调整音量滑块。如果出现音频反馈，请调低音量或使用带有麦克风的耳机。
要在点按时显示一个围绕指针的黑色圆圈，请选取“在录制中显示鼠标点按”。
要开始录制，请点按“录制”按钮，然后进行下面的一项操作：
点按屏幕上的任意位置以开始录制整个屏幕。
或者，拖移以选择要录制的区域，然后在这个区域内点按“开始录制”按钮。
要停止录制，请点按菜单栏中的“停止”按钮，或按下 Command-Control-Esc (Escape)。
停止录制后，QuickTime Player 会自动打开录制的内容。现在，你可以播放、编辑或共享所录内容。
了解有关使用 QuickTime Player 的更多信息
进一步了解
在自动存储所录内容时，Mac 会使用名称“Screen Recording [日期] at [时间].mov”。
要取消在“截屏”App 或 QuickTime Player 中进行录制，请先按下 Esc 键再点按“录制”。
你可以使用 QuickTime Player、iMovie 剪辑以及能够编辑或观看视频的其他 App 来打开所录制的屏幕。
有些 App 可能不允许你录制它们的窗口。
如何在 iPhone 或 iPad 上录屏。
发布日期： 2025 年 02 月 19 日